「行きつけは、一人で行くファミレスです」――。2026年10月9日、俳優の齋藤飛鳥さんがインタビューで明かしたこのひと言が、SNSで大きな話題になりました。元乃木坂46のエースとして知られる人が、ドリンクバーのあるごく普通のファミリーレストランに一人でふらりと入っています。その意外なギャップに、ファンから「親近感がわく」「飛鳥ちゃんらしい」と温かい声が集まっています。
発言が飛び出したのは、テレ東系ドラマ24『まめとむぎ』の主演インタビューの中でした。ドラマの舞台が居酒屋であることから「行きつけのお店」の話題になり、そこで語られたのが一人ファミレスの楽しみ方です。
この記事でわかること
- 齋藤飛鳥さんが語った「一人ファミレス」発言の中身
- ファンやSNSでの反応と、話題になった背景
- 一人ファミレスが「意外と楽しい」と言われる理由
- 主演ドラマ『まめとむぎ』の放送日時・あらすじ・見どころ
- インタビューで語られた作品への「覚悟」
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齋藤飛鳥の一人ファミレス発言 インタビューで語った内容
話題のもとになったのは、ENCOUNTが2026年10月9日に公開したインタビュー記事です。Yahoo!ニュースにも転載され、同日中にトピックスとして大きく取り上げられました。
インタビューでは、ドラマに登場する発酵居酒屋「大豆堂」のような行きつけのお店があるか、という流れで質問が投げかけられました。齋藤さんは「本当は大豆堂のようなアットホームなお店を行きつけにしたい」と前置きしたうえで、「意外とファミレスに一人で行くと楽しい」と明かしています。
さらに印象的だったのが次のポイントです。
- 店内では家族連れや学生の様子を眺めながら過ごすのが好き
- ファミレスで一度も気づかれたことがない
- 一人で心地よく過ごせる時間として楽しんでいる
「一度も気づかれたことがない」という部分には、ファンから驚きの声が多く上がりました。テレビや雑誌で見ない日はないほどの知名度を持ちながら、街の景色に自然に溶け込んでいます。そんな等身大の姿が伝わってくるエピソードです。
SNSで話題になった理由とファンの反応
発言が報じられると、X（旧Twitter）では「齋藤飛鳥」「一人ファミレス」が話題のキーワードとして浮上しました。Yahoo!リアルタイム検索のまとめでも取り上げられ、ファンの投稿が次々と拡散されています。
好意的な声が多く集まった
投稿の傾向を見ていくと、目立つのは肯定的で温かい反応です。大きく分けると次のような声が多く見られました。
- 気づかれないという話に驚きつつ、微笑ましく受け止める声
- 家族連れや学生を眺めるという過ごし方に「らしさ」を感じる声
- 自分も一人でファミレスに行くという共感の声
- どのメニューを頼んでいるのか想像して楽しむ声
「自分もよく一人で行く」という共感の声が多かったのも特徴です。一人で外食すること自体を前向きにとらえる人が増えている今、トップクラスの芸能人が自然体で同じ過ごし方をしていることが、多くの人の心に響いたと考えられます。
以前から知られていた「インドア」「一人時間」好き
実は齋藤飛鳥さんは、乃木坂46在籍時から一人の時間を大切にするタイプとして知られていました。グループ活動のかたわらで、一人で過ごす時間を楽しむ姿がファンの間でもよく知られていました。今回の発言は、ファンにとって「やっぱり」と納得できる部分と、「ファミレスなんだ」という意外な部分の両方があったからこそ、これだけ話題になったのでしょう。
一人ファミレスが「意外と楽しい」と言われる理由
齋藤さんの発言をきっかけに、「一人ファミレスって実際どうなの？」と興味を持った人もいるかもしれません。ちなみに、一人で外食や行動を楽しむ「ソロ活」は、ここ数年で一つのライフスタイルとして定着しています。中でもファミレスは、一人客にとって居心地がいい条件がそろった場所です。
| ポイント | 一人客にうれしい理由 |
|---|---|
| 席の広さ | ボックス席やカウンター席があり、一人でも窮屈になりにくい |
| ドリンクバー | 数百円で飲み物をおかわりでき、ゆっくり過ごしやすい |
| メニューの幅 | 軽食からデザートまで、その日の気分で量を調整できる |
| 注文方法 | タブレットやスマホ注文の店が増え、店員さんとのやり取りが最小限で済む |
| 店内の雰囲気 | 家族連れ・学生・仕事中の人が混在し、一人でも浮かない |
「人を眺める時間」が気分転換になる
齋藤さんが挙げた「家族連れや学生を眺める」という過ごし方は、実際に試してみると意外と落ち着くものです。隣のテーブルの家族の何気ない会話、テスト勉強をしている学生のグループ。ドラマのワンシーンのような日常の風景を、ぼんやり眺めているだけで頭がリセットされる感覚があります。
俳優という仕事柄、人を観察することは役づくりにもつながると言われています。仕事と関係なく楽しんでいるとしても、こうした時間が演技の引き出しを少しずつ増やしているのかもしれません。
一人ファミレスを楽しむためのちょっとしたコツ
- ランチやディナーのピークを外す：14〜17時や21時以降は空いていることが多く、長居しやすい時間帯です。
- カウンター席や窓際を選ぶ：一人でも落ち着いて過ごせます。
- 本やイヤホンを持っていく：一人時間がより充実します。
- 混雑時は長居しすぎない：待っている人がいるときは早めに席を譲るのがマナーです。
主演ドラマ『まめとむぎ』の放送日時とあらすじ
今回のインタビューのきっかけになったのが、2026年10月2日にスタートした主演ドラマ『まめとむぎ』です。公式情報をもとに基本データを整理します。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送枠 | テレビ東京 ドラマ24 |
| 放送日時 | 毎週金曜 深夜0時12分〜 |
| 初回放送 | 2026年10月2日 |
| 原作 | 谷口菜津子による同名漫画（双葉社） |
| 主演 | 齋藤飛鳥（清水麦役）・富田望生（米田まめ役）のダブル主演 |
| 舞台 | 発酵料理を出す居酒屋「大豆堂」 |
あらすじ
齋藤さんが演じる清水麦は、元ファッション誌の編集者。キャリアも夢も恋も一度に失い、行き場をなくしていたところで、居酒屋「大豆堂」を営む米田まめと出会います。発酵料理と、お店に集まる人たちとの交流を通して、麦が自分らしい生き方を見つけていく物語です。
作品のテーマは、つまずいた経験を「発酵」させて、新しい味わいに変えていくこと。味噌や麹、漬物などの発酵料理が毎回登場するのも見どころの一つで、深夜に見るとお腹が空いてしまうという声も上がっています。
正反対の二人がつくる心地よい関係
WWDJAPANのインタビューで齋藤さんは、富田望生さんとの関係について「無理に近づかないことが、結果として一番嘘のない関係性に繋がった」と語っています。性格も雰囲気も正反対の二人だからこそ、劇中でも現場でも自然な連帯が生まれたそうです。一人ファミレスの話にも通じる、齋藤さんらしい距離感の取り方が感じられる言葉です。
「覚悟」を持って挑んだ主演作への思い
ENCOUNTのインタビューでは、作品に向き合う姿勢についても率直な言葉が語られました。齋藤さんは撮影前、プロデューサーに「本気でこの作品と向き合う覚悟、ありますか？」と問いかけたそうです。
その理由について、自身には主演の「器がない」と謙虚に話しつつ、「この船に乗るには周りの人も同じ気持ちでいてくれないと怖かった」と説明しています。自分を大きく見せず、それでいて作品には真剣に向き合います。そんな姿勢に「信頼できる」「応援したくなる」という声が寄せられています。
乃木坂46を卒業してから俳優としての活動を本格化させてきた齋藤さんにとって、ダブル主演の連続ドラマは大きな挑戦の一つです。肩の力を抜いた一人ファミレスのエピソードと、作品への強い覚悟。この二つの顔が同時に見えたことが、今回のインタビューが多くの人に読まれた理由なのかもしれません。
齋藤飛鳥と一人ファミレスに関するよくある質問
Q1. 齋藤飛鳥さんの一人ファミレス発言はどこで語られたものですか？
2026年10月9日に公開されたENCOUNTのインタビュー記事です。主演ドラマ『まめとむぎ』に関する取材の中で語られ、Yahoo!ニュースにも掲載されました。
Q2. 行きつけのファミレスの店名は公表されていますか？
店名やチェーン名は明かされていません。プライベートな場所でもあるため、ファンの間でも詮索せずに見守ろうという声が多く見られます。
Q3. 本当にファミレスで気づかれないのですか？
インタビューでは「一度も気づかれたことがない」と語っています。店内の家族連れや学生を眺めながら、自然体で過ごしているそうです。
Q4. ドラマ『まめとむぎ』はいつ放送されていますか？
テレビ東京のドラマ24枠で、毎週金曜の深夜0時12分から放送されています。初回は2026年10月2日です。
Q5. 『まめとむぎ』に原作はありますか？
谷口菜津子さんの同名漫画（双葉社）が原作です。発酵料理を軸にした人間ドラマとして描かれています。
Q6. 共演者は誰ですか？
富田望生さんとのダブル主演です。齋藤さんが元ファッション誌編集者の清水麦、富田さんが居酒屋「大豆堂」を営む米田まめを演じています。
Q7. 見逃した回はどこで見られますか？
テレビ東京系の番組は、放送後にTVerやテレ東の公式配信サービスで見逃し配信されることが一般的です。最新の配信状況は番組公式サイトで確認してください。
金曜の夜は『まめとむぎ』と自分だけの一人時間を
齋藤飛鳥さんの「一人ファミレスは意外と楽しい」という言葉は、肩ひじを張らずに自分の心地よさを大切にする生き方を、そっと肯定してくれるような発言でした。家族連れや学生を眺めながら過ごす時間を楽しむ感性は、主演ドラマ『まめとむぎ』で描かれる「つまずきを発酵させて味わいに変える」というテーマとも重なって見えます。
まだドラマを見ていない人は、金曜深夜0時12分の放送をチェックしてみてください。そして週末には、近所のファミレスで一人の時間を味わってみるのもおすすめです。いつもとは少し違う景色が見えてくるかもしれません。
